Rauhoittuminen voi joskus olla lapselle hankalaa. Usein siihen tarvitaan aikuisen apua. Lapsen rauhoittumistaitoja voi kehittää myös mindfulness-menetelmillä, joita on kehitetty lapsillekin.

Olisiko jo aika heittää hyvästit vaipoille? Täältä löydät lukuvinkkejä pottaharjoittelun tueksi. Joukossa on yksi kasvatuskirja vanhemmille ja loput ovat kuvakirjoja lapsen kanssa yhdessä luettavaksi.