Metsässä oleilu vähentää tutkitusti stressiä ja rauhoittaa mieltä. Suomessa on paljon metsiä, lukuisia kansallispuistoja ja muita mielenkiintoisia luontoretkikohteita. Viime vuosina on ilmestynyt ilahduttavan paljon hyviä retkeilyoppaita, joista saa monia vinkkejä retkien suunnitteluun Suomen kauniissa ja vaihtelevassa luonnossa.

Pepe Forsberg & Mikko Sorsa: Itä-Suomi: retkeilijän opas

Teos on Kansallispuistot tutuiksi -sarjan neljäs ja viimeinen osa. Kirjassa tutustutaan yhdeksään kansallispuistoon Itä-Suomen alueella. Teoksessa luodaan katsaus kunkin esiteltävän alueen historiaan, eläimistöön ja luontoon. Retken suunnittelun helpottamiseksi kirjasta löytyy monia käytännönvinkkejä kulkuyhteyksistä, parhaista retkikohteista ja reiteistä sekä puistoissa huomioitavista asioista, kuten ajankohdista, jolloin norpan pesimäalueilla saa kulkea. Perille pääsemiseksi kirjaan on koottu hyvin retkikohteiden osoite- ja koordinaattitietoja. Sarjan kolme ensimmäistä osaa esittelevät Etelä-, Länsi- ja Pohjois-Suomen kansallispuistoja. 

 

Tea Karvinen: Kansallispuistot: maamme luonnon helmet

Tea Karvisen teos Kansallispuistot: maamme luonnon helmet (2017) esittelee Suomen kaikki 40 kansallispuistoa. Luontokuvaajana ja toimittajana työskentelevä Karvinen kiersi maamme kansallispuistoja seitsemän vuoden ajan ja tämä teos on noiden vuosien työn tulos. Teos ei ole kattava opas kansallispuistoista, vaan pikemminkin kooste tekijän kokemuksista ja hänen tekemistään asiantuntijahaastatteluista. Merkittävässä roolissa kirjassa ovat myös tekijän ottamat upeat luontokuvat.

 

Joel Ahola: Vaellus Suomessa: suunnittele oma vaelluksesi (2020)

 Joel Ahola on ammattiretkeilijä, joka vuonna 2008 päätti vaihtaa työnsä valtion tutkimustehtävissä retkeilyyn. Kirjassa esitellään 2800 kilometriä erilaisia vaellusreittejä halki Suomen. Reitti kulkee itäiseltä Suomenlahdelta aina Utsjoelle asti. Ahola taittoi tämän matkan kahden vuoden aikana viikon pätkissä. Matka taittuu välillä meloen, välillä polkuja pitkin vaeltaen, potkulautaillen ja talvella hiihtäen tai umpihangessa taivaltaen. Kirja rakentuu Aholan matkakertomuksista ja lukuisista hyödyllisistä vaellusvinkeistä.

 

 

Jouni Laaksonen: Retkeilijän kansallispuistot

Jouni Laaksosen Retkeilijän kansallispuistot ilmestyi ensimmäisen kerran vuonna 2011. Kirjasta on julkaistu uudistettu painos vuonna 2017, jolloin mukaan on saatu uusia kansallispuistoja. Laaksosen teoksessa tutustutaan kansallispuistoihin retkeilijän näkökulmasta ja se on oivallinen opas jokaiselle retkeilystä kiinnostuneelle. Kirjassa jaetaan ohjeet perille pääsemiseksi ja kerrotaan hyvin päiväretkikohteista sekä pidempien retkien suunnittelusta.

 

 

 

Pekka Laine & Pertti Rovamo: Retkelle! vinkit luontoon lähtijälle (2019)

Retkelle! on kahden kokeneen retkeilijän opaskirja kaikille retkeilijöille tai retkeilystä haaveileville. Kirjassa tekijät kertovat, mitä aloittelevan retkeilijän pitää tietää ja osata sekä mitä ei pidä unohtaa. Teos sisältää runsaasti käytännönläheisiä ohjeita, joiden avulla voi suunnitella onnistuneen retken. Kirja auttaa tekemään järkevät reittivalinnat ja neuvoo miten välttää eksymiset. Vaihtoehtoja retkien tekemiseen on paljon. Retkellä voi liikkua jalkaisin, meloen, pyöräillen tai hiihtäen. Tekijät kannustavatkin lähtemään retkelle iästä tai kulkuvälineestä riippumatta.

 

 

 

 Retkeilyoppaiden lisäksi kannattaa muistaa, että kirjastoissa on saatavilla myös lukuisia ulkoilukarttoja.

 

 

 

Kirjoittanut Heidi Pehkonen, Kangasalan kaupunginkirjasto, 4/2020